sakusaku(朝)の後、火〜木曜日だけ「ふしぎな島のフローネ」の再放送があって、なぜかこれを見てます。というか、これ見たことなかった。
Wikipediaのタイトル一覧からすると、あと15話くらいかー。

仕事中いきなり課長に呼び出されてなんだろ?って思ったら人事関係の話でした。
急なのは判るけど、これで決めちゃっていいのか?って感じです。まあ、課長も部長からいきなり言われたようで困惑していた様子でしたが。 

どうも、オカジデス。

会社で色んな本を読もうZE☆な動きがあって、斜め読みでもいいからとにかく数を読んで知識の幅を広げようという趣旨の元、何冊本を読んだかをチェックする事をしているのですが、まったく本を読んでいない人がいるのは何故だろうか、という話になりました。

その時に忙しいは理由にならないよなぁ、他に忙しい人も読んでるし、と言う話になったのですが、忙しくても本が好きな人、読みたいという人は読むだろうし、読みたくない人、詠むのが面倒な人は読まないよなぁと思ったわけです。

僕も活字だけの本を率先して読む人間では無いので、"本を読む"の優先度はとても低い位置にいたりします。

でも、そういう理由だと上は納得しないんでしょうね。きっと。

ま、本を読んで知識の幅を広げる → 何かあったときに知恵を絞る時に役に立つ、という考えは僕も同じなので、知識の幅を広げる事はいいことだと思うのですが、如何せん、本を読んで知識を広げるのを面倒だと思う人に本を読ませるのは大変なことなんだろうなぁと思います。 

では。

The Ultimate Tattoo Collection - Vol 3 (English Edition)

di Moyenne des commentaires client : 3 étoiles sur 5 : 2557 Commentaires client

Télécharger The Ultimate Tattoo Collection - Vol 3 (English Edition) PDF de Karthik - This book has 300 tribal tattoo designs, specially designed to be viewed on the Kindle screen. If you wish to see the tattoo in full-screen, simply move the cursor over the image and zoom it on your device.This book is the third one in a series of three.

Télécharger The Ultimate Tattoo Collection - Vol 3 (English Edition) PDF de Karthik - The Ultimate Tattoo Collection - Vol 3 (English Edition) a été écrit par Karthik qui connu comme un auteur et ont écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. The Ultimate Tattoo Collection - Vol 3 (English Edition) a été lun des livres de populer Cette année. Il contient 261 pages et disponible sur format Ebook Kindle. Ce livre a été très surpris en raison de sa note 3 et a obtenu environ 2557 avis des utilisateurs. Donc, après avoir terminé la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre The Ultimate Tattoo Collection - Vol 3 (English Edition) que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne lavez pas lu encore dans votre vie.


 

ペン習字、あっという間に花子(3級)に追い越され、
太郎もそれなりに昇級し、そして末っ子の次郎が
新1年生にしてはとてもきれいな字を書く。
花子や太郎が新1年生のときは、もっとミミズがうごめいていた気がする。

私のペン習字も提出する頃にはそれなりに上手に書けるように
なってきた気がするものの、
「そろそろ水性ペン以外で練習してみては?」と
添削をしていただいている先生に言われ、
久しぶりにつけペンで書くと、にじむ。
万年筆で書くと、色が薄かったり、

インクの出が良くてすらすらと書いてしまう分、
丁寧に書きづらかったり…
ペン習字が上手な人はもっといいペンを使っているのでは?と
夫に話すと、「弘法は筆を選ばず、やで。」と言われた。

そうなのか…やっぱり筆記具ではなくて、私の腕か、と
ペン習字を続けていたとき、書道の先生をしている仲良しママと
字を書く機会があった。
ママさんに「ペンを貸して!」と言われ、
本当に弘法は筆を選ばないのかしら?と
筆箱の中で、一番書きにくいボールペンを渡してみた。
「なんでやねん!こっち貸してよ。」とsigno0.38をとられました。
「書道の先生でしょ?弘法は筆を選ばず、じゃないの?」と聞くと、
「弘法レベルは筆を選ばないってことでしょ。
私はまだ選びまくるから!」とキッパリ。

ということで、私も筆記具を入念に選ぶことにした!
万年筆もつけペンも各種試したけれど、
まだいまひとつってことは、試していないデスクペンこそが
私には必要なのかも?!とリサーチ中。
それともつけペンのインクが悪いのかしら?
パイロットの製図用(速乾性があるインクとして人気)を
使っているんだけれどなぁ…
かれこれ20年以上前に書道を習っていたときに買ったもので
やっと終わりそうなので、今度は開明墨汁にしてみようかしら、と
ペン習字の練習をそっちのけでネット検索している。
ネットの時間の半分でもペン習字に費やせば
もっと昇級するだろうけれど。

f:id:monsan3489:20170201091553p:plain

いやああ・・・・正直

どんなにキャラが弱くても

このガチャだけはしたいと思いました( *´艸`)

どっちでもいいからほしい!とにかくほしい!

これみて復帰してくれる人がいれば嬉しいです(´・ω・`)

というかガチャだけでも引きたいと思うはず(笑)

今なら毎日チケットがもらえるのでオススメです

1回限りですが魔石1000個もらえます!

MOBIUS FINAL FANTASY

MOBIUS FINAL FANTASY

  • SQUARE ENIX INC
  • ゲーム
  • 無料

下記公式から引用です

  • ■「ブースト大召喚 Featuring セフィロス」
  • 絶望の英雄
    • さらにスタンププレゼント!
  • 新アルティメットヒーロー「セフィロス」登場!

■「ブースト大召喚 Featuring セフィロス」

絶望と希望は隣り合わせ。

希望が絶望を見るとき

絶望もまた希望を見ている。

「ブースト大召喚 Featuring セフィロス」開催です。

新アビリティカードは★4アビリティLvMAX&エキスパンドスキル全覚醒済み

覚醒シードレベルMAX、ジョブチェンジリキャスト付き。

限定ジョブ「絶望の英雄」は4パネル解放済みで召喚。

限定ジョブと新アビリティカードは、召喚確率アップ!

さらに、アルティメットヒーローには

新たなヒーロー「セフィロス」が堂々降臨。

アルティメットヒーロー&アルティメットカードも見逃せません。

■開催期間

2月1日(水)0:00

~2月6日(月)23:59

f:id:monsan3489:20170201092822p:plain

ジョブカード1枚を含む以下6枚のカードが召喚されます。

・アビリティカード5枚

・ジョブカード1枚

コラボジョブがブースト!

ブースト大召喚 Featuring セフィロス期間中

限定ジョブ「絶望の英雄」が登場します。

限定ジョブは召喚確率アップ。

1・2パネルと5・6パネルの合計4パネルが解放された状態で召喚されます

絶望の英雄

f:id:monsan3489:20170201091543p:plain

ジョブタイプ戦士系

マルチプレイロール:

アタッカー

八刀一閃

単体+全体攻撃。絶望の刃が八方から襲い来る高速の連撃。

憎悪の炎に身を焦がす戦士系の新ジョブ「絶望の英雄」登場。

魅力的なステータスバランスの良さと

戦士系ジョブの中では高めの

ブレイクパワーで敵を切り払います。

水と闇属性の攻撃を得意とするほか

「ブレイクダメージアップ」、「弱点ダメージアップ」

「クリティカルダメージアップ」で火力も申し分なし。

耐久力の低さは、消費したエレメントが

レインボーエレメントとして再集結する

オートアビリティ「リユニオン」でカバーしましょう。

必殺技「八刀一閃」は、敵単体に連続で切りかかった後

最後の一太刀で敵全体に大ダメージ+大ブレイクダメージを与える大技。

さらに攻撃後、自分には「トランスブレード」

「ブレイブ」+「フェイス」+「ブースト」の効果を付与。

敵を絶望の淵に叩き込みます。

※「絶望の英雄」はリミットカウントの対象となります。

※「絶望の英雄」は2月1日(水)0:00~

2月15日(水)23:59の期間限定登場となります。

さらにスタンププレゼント!

f:id:monsan3489:20170201093257p:plain

ブースト大召喚 Featuring セフィロスで

「絶望の英雄」を召喚すると

マルチプレイで使える「何度でも蘇るさ」スタンプを贈らせていただきます。

期間中、マルチプレイで戦闘不能になった際に対象のスタンプを使うと

何度でも......ではなく、1バトル中1回だけ

ノーデスで復活することができます。

スタンプの配布は6日(月)までですが

スタンプの効果は2/28(火)まで続きます

新アルティメットヒーロー「セフィロス」登場!

ブースト大召喚 Featuring セフィロスでは

新たなアルティメットヒーロー「セフィロス」が登場

運が良ければアルティメットヒーローを入手するチャンス!

ジョブとしてデッキにセットすると

各カードに描かれたキャラクターの姿で

パラミティアの冒険が楽しめます。

アルティメットヒーローは大召喚を行った際に

一定の確率でおまけとして召喚されることがあります。

その際には、召喚カードにアルティメットヒーローの分が

1枚追加されて召喚されることになります

f:id:monsan3489:20170201091506p:plain

ジョブタイプ戦士系

八刀一閃ver.∞

単体+全体攻撃。絶望の刃が八方から襲い来る高速の連撃。

伝説のソルジャー「セフィロス」がパラミティアに降臨。

必殺技「八刀一閃ver.∞」は高ブレイクはもちろん

その圧倒的な追加効果が魅力的。

ターゲットに「ノーガード」「デバリア」

「スロウ」「デブレイ」「カーズ」

「ウィーク」「バイオ」を、敵全体に「スタン」を付与。

さらに自身に「トランスブレード」

「レインボーシフト」で一気に勝負をつけます。

オートアビリティは従来のジョブのもののほか

「リユニオン」「レインボーエレメントスターター」

「シードアップ」が追加。

英雄の強さをその目で確かめましょう。

monsan3489.hatenablog.com
monsan3489.hatenablog.com

↑↑↑登録よろしくお願いします↑↑

応援ポチよろしくです( *´艸`)

ゲームランキングへ

これまで、「ピアノと身体」というカテゴリで、いくつか記事を書いたのですが

「身体の使いかた」について、改めて書いていこうと思います。

 

これは、教室の生徒さんの保護者の方、

ほかにもブログを読んでくださる、ピアノを学ぶ方たちのために

なるべく文章でわかりやすく伝えること

を、目的とします。

 

実際に、レッスンに来られている特に大人の生徒さんには

「奏法と音楽の結びつき」を中心にレッスンしていますし

主に、それを学ぶことを目的として来られています。

 

楽譜の中でどんな表現が求められていて、どう弾きたいか、そして

曲の中のうまくいかない部分で、ご自分の動きがどうなっているのか、

をお伝えして、改善のポイントをお伝えする。

すると、その場ですぐに演奏が変化する。

そういうレッスンです。

 

一方、子どもの生徒さんには、導入から

動きや奏法の指導は、難しい理屈抜きで、わかりやすくしていますので

主に、保護者のかたに読んでいただければ、

よくご理解いただけると思います。

 

 さて、

この記事の「動きには『質』がある」というタイトルですが

動きの「質」って、どんなことでしょう。

 

超一流のスポーツ選手の動きは、無駄がなく美しいですね。

「質の高い動き」と言えます。

 

また、一般の人、特に何のパフォーマンスをしているわけではない、という人でも

日常の中でのからだの動き、たとえば

立ったり歩いたり、何かの動作をするときにも

動きの「質」があります。

 

からだに歪みやこわばりがあると、ぎくしゃくした動きになり

動くのがしんどくなったりします。

それは、一般に「老化」と思われていることも多いのですが、

年齢は若い人でも、特に病気でもないのにどこか動きづらく

痛み、たとえば腰痛や肩こりがある人もいます。

 

赤ちゃんだった子どもが、誰に教わらなくても立てるようになり

よちよち歩きはじめますが

その頃の子どもは皆、姿勢がよく、動きも美しい。

天才的な質の高い動きをしているのです。

なのに、就学する頃には姿勢の悪くなってしまう子もいる。

 

姿勢や動きの不具合は、

その人が、いつのまにか身に付けてしまった

からだの動き、からだの使いかたの「癖」によるものです。

 

ただの生活の中での動作でも、動きの質の差が出ますが

たくさん練習して身に付けるようなこと

人間の動きの中でも、特に高度な動きである、

「ピアノ演奏」というパフォーマンスは

さらに、動きの質の差の影響が、大きくなります。

そして、気をつけないと「癖もつきやすい」

と言えると思います。

 

続きます♪

KeepTryin'

2018/03/10

久しぶりにItune Music Cardを購入したんで、とりあえずウタダの
新曲を購入。LismoのCMでかかってるやつ。

Keep Tryin’

Keep Tryin’

  • アーティスト: 宇多田ヒカル
  • 出版社/メーカー: EMIミュージック・ジャパン
  • 発売日: 2006/02/22
  • メディア: CD
  • クリック: 16回
  • この商品を含むブログ (192件) を見る

大学が舞台の漫画は山ほどありますが、その中でも今回は大学院生や見習いの研究生・研修生の出てくる作品を紹介します。

 

漫画ということで、普段の大学生活が大幅に脚色されている作品もありますが、だいたいの雰囲気はつかめると思います。大学卒業後の進路に迷ったら、読むと多少は参考に・・・。

 

 最初は芸術系編から!

 

 

●美術系

 

羽海野チカ『ハチミツとクローバー』全10巻

(クイーンズコミックス―ヤングユー)集英社

 

$四足蛇日記~しそくだ にっき~-『ハチミツとクローバー』①

 

[出版社/著者からの内容紹介]

6畳+台所3畳フロなしというアパートで貧乏ながら結構楽しい生活を送る美大生、森田、真山、竹本の3人。そんな彼らが、花本はぐみと出会い……!?

 

美大が舞台なのに、なんだかんだで大学の研究者生活が描かれていています。お世話になった先生がモンゴルに仕事で行くということで、花本先生が同行したり、帰国してからはモンゴル滞在中のことを報告書にまとめたり、その作業を美大生たちが手伝わされたり、そのままです!

(現実として、私もそんな日々を研究室で送っています。)

 

美大ということで、各学科の学生生活を垣間見れる作品。特に、建築科の真山や竹本は必見!!卒業制作の締め切り時期、卒業後に真山の進んだ建築・インテリア事務所での仕事模様、竹本の宮大工や修復士の現場の様子は詳しく描かれていて面白い。

(私は研究の分野柄、建築学の人たちと学会で会うことが多いのですが、建築プランをコンペに出したり、依頼主との連絡のやり取りなど、本当に「ハチクロ」まんまだそうです。) 

忘れちゃいけないのが、研究生の山田あゆみ。陶芸に天才的なセンスを持ちながらも、就職が決まらず、研究生として見習い身分で大学に残ります。訪ねてきた真山を撒くシーンで、先生方の授業の助手(ティーチング・アシスタント)業務で教室に荷物を運んで行く場面は、自分が研究室でやってる仕事まんまですね。

 

アニメ・テレビドラマ・映画とメディア展開しましたが、個人的に漫画に近いのはアニメ版、長いストーリーをコンパクトにした上で一本だけで十分楽しめるのは映画版だと思います。

 

 

●音楽系

 

のだめカンタービレ(1) (講談社コミックスキス (368巻))

のだめカンタービレ(1) (講談社コミックスキス (368巻))

  • 作者: 二ノ宮知子
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2002/01/08
  • メディア: コミック
  • 購入: 4人 クリック: 144回
  • この商品を含むブログ (1126件) を見る
 

二ノ宮知子『のだめカンタービレ』全25巻(キスKC)講談社

 

 

奇行変態!!むらっ気は演奏に響くけれど、実力は確かなピアノ専攻「のだめ」さんと指揮者を目指す千秋真一(ピアノ専攻、ヴァイオリンの腕あり)を中心に、さまざまな音楽関係者が登場する漫画。

 

ここで紹介した『時間と学費をムダにしない大学選び2011』の「芸術・芸能・音楽」で2011・2012年版に掲載されています。いわゆる、音大を知るには「お墨付き」の漫画ということ?

 

うーんと正直に言うと、私と一番縁遠い分野の話です。

 

ですが、音楽分野で活躍する人たちが何言語も話せるというのは、ほかのアカデミックな世界と変わりません。芸術は言葉なしで交流できると言われ、音楽では、演奏の腕が一流でコンクールで優勝したり、国際的に名高いオーケストラでトップクラスの演奏者であったりという条件は、上の美術大学と同じく、実力がものをいう世界でしょう。

しかし、海外で自分の作品を披露するには展覧会会場を確保したり、演奏会を開くにはコンサートホールを持っている側と交渉したり、事務的なコミュニケーションには言語運用能力が必須です。パリ編では、自分の指揮者活動やオケの運営に苦労する千秋ですが、何とかやっていけているのも、千秋が日本語ほか英語・ドイツ語・フランス語・イタリア語(学習中)と何言語も読み書きできたからでしょう。

 

ちなみに学術世界では、最低限、英語ができれば国際的な学会発表は何とかなります。プラス自分の研究に必要だったり、研究のさかんな地域だったり、そういった視線で必要な言語を運用できれば、仕事の幅が広がっていきますよ(自分の場合、日本語・中国語・英語に加え、韓国語も必要なこの頃。)

 

クラシック音楽の世界だと、イタリア、フランス、ドイツ、オーストリア、ロシアなど英語圏以外の地域が本場であり、英語優位ではなさそうです。

 

おっと、大学院生の情報を忘れるところだった!!パリに行く前、千秋は大学院に在籍していたことがありました。指揮者活動と並行させる形でしたが、パリ行きが決まった後、中退したのかもしれません。芸術系の大学院は、ほかのアカデミックな分野と違い、アーティストとして実力勝負なところもあるようです。食べていける道が見つかれば中退しても、アカデミックな大学院ほどキャリアに影響しないのかもしれませんね~。

 

「オペラ・アンコール編」を含めて、25巻。テレビドラマ・アニメ・映画も大人気。私もコミックス全巻持っていますが、これだけ成功したのは実写版のキャストがハマり役だったこと、アニメも実写版も漫画のノリが見事に再現されていたことがあるでしょう。 

「どうしても、治しても治しても、

 腰痛が繰り返してしまうのです・・・」


今日来院した、まじめそうな、

ビジネスマン(営業職)の患者さんです。



本当に多いケースですが、

ちゃんとした原因をケアしないと、

症状も痛みも、いつまでだって繰り返します(涙)



でも、原因にあったケアさえできれば・・・

驚くほど、腰は健康を取り戻します。



その違いとは・・・?



今日は、

読者さんの中でも多い悩みの

「腰痛」をテーマに、本当の原因と、

必要なケア方法をお伝えします。



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■No.26 「よくある症例(1)しつこい腰痛を解消するには?」
 〜痛みや苦しみの具体例と解決策から、健康の秘訣を知る〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


≫● 今日の要点・ポイント: しつこい腰痛を解消するには?
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

こんにちは! 永井@はんなり です。


あなたには、

腰痛の体験がありますか?


ちなみに・・・



『3人に2人』



これが、

日本人の腰痛経験者の割合だそうです。



すごい数ですね。



では、そのうち、

「腰痛が解消した経験をもつヒトの割合は?」

というと・・・



『4人に1人』


という割合になるそうです。



つまり、

日本人の5割は、

『解消できない腰痛に困っている』

ことになります。(大なり小なり、でしょうが)



これは、

非常にもったいないことですね。



ではなぜ、

こんなに、腰痛って解消しないのでしょうか?




■ 腰痛がきちんと解消しない理由とは?
--------------------------------------------------


腰痛がきちんと

解消されない一番おおきな理由。



それは、

「ちゃんと原因をケアしてないから」

です。



たとえば、

私が診る患者さんには、

「他のところで腰痛が治らなかった」という方が

多くいます。



冒頭で紹介した今日の患者さんも、

同じでした。



「他でどんなケアを受けましたか?」

と聞くと、

『マッサージです』と、よくある答えでした。



こういったケースで共通するのは、



「揉んでもらった直後は楽になるんですが、

 すぐに元に戻ってしまうんです・・・」



というもの。



つまり、「原因がとれていない」のです。

(マッサージを否定する内容ではありませんので、

 あしからず(礼))




私が施術したのは、

●骨盤の調整と、

●胃と小腸、大腸のケアでした。



すると、

「痛みがないし、座っているのが楽な感じです」

とのこと。


そして、姿勢が変わっていました。



その後、

デスクワークをするときの疲労予防の方法と、

疲労回復を促す方法をお伝えして、

様子を見てもらっています。



このケースだと、

よほど生活の負担が大きい場合や、

別の根が深い原因が隠れている場合でなければ、

しばらく良い調子をキープできます。



こういった違いは、

なぜ起こるのでしょうか?




■そもそも、腰痛の原因って何なのか?
--------------------------------------------------


今回は、

これをぜひ、覚えておいてください。


腰痛には、

代表的な原因のパターンがあります。




「筋肉の疲れや、コリでしょ?」



と考えてらっしゃる方が多いですが、

実はこれ、

『原因』じゃなくて、『結果』です。



「なぜ、筋肉が疲れたり、こったりするのか?」

・・・というこれが、原因です。



だから、

筋肉自体をいくらほぐしても、元に戻るのです。



シンプルな真実ですね。

「原因」を変えないと、「結果」は変わりません。



さて、じゃあ、

腰痛の原因って、本当は何だと思いますか?




ほとんどは、

↓のことに当てはまります。


--------------------

【腰痛のメインの原因】


1)腰まわりの筋疲労のアンバランス

2)腰椎・骨盤の硬直やゆがみの問題

3)内臓(特に腹部)の疲労・緊張などの問題

4)関節の問題(腰、股関節)

5)自律神経の問題

6)腰椎ヘルニアなどの特殊なケース

--------------------

これで、9割は網羅されます。



そして、多くの場合、

1か2だけのケアをうけて、

3〜5の問題が置き去りになっているため、

『すっかり解消』まで行かないのです。



なので、

『他でダメだった、という腰痛の患者さん』には、

けっこうな確率で、3〜5のケアをすると、

スカっと痛みがとれます。



※6のヘルニアは例外ですが、
 
 『痛みがとれて実はヘルニアじゃなかったケース』が

 かなり多くあります。





もしもあなたが、

しつこい腰痛にお悩みなら。



この事実は、

けっこう大切なポイントだとわかりますよね?





ということで。


セルフケアでできることを

原因ごとに、まとめましょう。




≫● まとめ・プチ提案など:本当に必要な腰痛の対策とは?
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

1)腰まわりの筋疲労のアンバランス

 →いつも使うのと逆側の筋肉を使う。

 →からだの力を抜いたストレッチで伸ばす
  ※力が入っていると意味がないです。

 →湯船につかる。

 →カラダを揺さぶってバランスを回復させる。
 (参考: 「永井の記事 忙しくてもできる 『活気的な』運動方法とは?」
  http://ameblo.jp/health-harmony/entry-10337137242.html )



2)腰椎・骨盤の硬直やゆがみの問題

 →これについては、ズレかたによって適切な調整の
  方法が異なります。

  なので、基本的には
  信頼できる整体師に診てもらうと良いと思います。

 ※ごく軽度の場合は、骨盤体操などでのケアが有効なことも
  あります。
 (参考: 健康gooの骨盤体操のページ
  http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0409_no1/02.html )



3)内臓(特に腹部)の疲労・緊張などの問題

 →食習慣の改善
 (参考: 永井記事「病気を防ぐ最優先事項: 食べ過ぎない!」
  http://ameblo.jp/health-harmony/entry-10330879309.html )

 
 →自律神経のケア (あとで書きます)

 ※痛みが強い場合は、医師の診断を受けましょう。

 ※初期または慢性症状の場合は、整体が有効なケースが多くあります。



4)関節の問題(腰、股関節)

 →これも骨と同じく、ズレかたによってかなり
  繊細な調整が必要です。

  専門家のケアが必要です。



5)自律神経の問題

 →生活習慣の安定化
  (決まった時間の寝起き、食事)

 →がんばる時間と、リラックスの時間のバランス調整 
 
 →足湯や、半身浴などを試す

 ※これも、強い症状がある場合は、医師の診断を薦めます。

 ※初期または慢性症状の場合は、整体が有効なケースが多くあります。



6)ヘルニアなどの特殊なケース

 →まわりの筋肉のケアによって楽になる
  可能性もたかく、さまざまな改善の余地があります。

  あきらめずに、専門家に相談してみてください。




あなたの、

心当たりのあるものをきちんと読み、

ケアをぜひ見直してみてください。



「長年とれなかった腰痛がとれた!」


そんな声を、

もっともっとたくさん聞けるように

なりたいと思っています。






_____▼ 今日の健康・健脳ポイント▼_____

│●原因に応じたケアをすれば、8割がた腰痛は解消する!

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


───────────────────────────────
編集後記:
 ■ これから、腰痛には特にご注意ください
───────────────────────────────

10月。

キンモクセイの香りが好きなので、

実はすごく好きな季節です。



しかし、

けっこうなペースで、寒くなってきましたね。



こういう季節のかわり目は、

『骨盤が動き(温度変化への対応のため)』、

『自律神経が疲れ(同じく温度変化への対応のため)』、

『その影響もあって内蔵が疲れていて』、

『気温も下がるので、さらに内臓に負担がかかり』、

 → 腰痛が相当おこりやすくなります。



実は、ぎっくり腰が

非常におおい季節でもあります。

(前にも紹介しましたが、年に二回あります)



そんなタイミングでも

あったので、今回の記事でした。



みなさん、

ずっとケアし続けるのは大変ですが、

この変わり目の時期にちゃんとやるだけでも、

かなり予防効果は高いので、

ぜひ、↑の記事・・・・


もういっかい読み直してください(笑)




お大事に!

東京ドームでこんなに快適にコンサート見られる場所があるなんて